暑假安全教育近视预防 暑期预防近视

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于暑假安全教育近视预防的问题，于是小编就整理了3个相关介绍暑假安全教育近视预防的解答，让我们一起看看吧。

近视发生年龄提前至3-7岁，假期内孩子预防近视家长该怎么做？

家长多带孩子去户外玩耍，或者是在家做些益智游戏，如果小孩在使用电子产品，注意ta使用的时间，时间长了就让ta做做眼保健操，远眺，或者是让ta给你帮帮忙，跑跑腿，分散注意力

小学生有哪些方法预防近视？

日常生活中，随着电子产品的发展，人们用电脑、手机的频率越来越高了，时间也越来越长了。主要还是减少电子产品的使用，养成良好的用眼习惯，多做户外运动。

近视是内部因素和外部因素共同作用引起的，如遗传因素，环境因素，营养因素。

1. 遗传因素

近视眼有一定的遗传倾向，已被公认，尤其是高度近视。有遗传因素者，患病年龄普遍较早，多在600度以上。但也有高度近视眼，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

2. 环境因素

青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读、看资料、学习等近距离工作时的调节和集合作用，使肯外肌（主要是内直肌）对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高，随着作业的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退。

3. 营养因素

高糖、高蛋白及微量元素镉、锶和锌等的缺乏会引起近视。另，体质的薄弱以及营养素的不均衡也可影响到近视的发生。

作为家长，我们还需要注意儿童近视的这七种早期现象，力求从小“抓起”，从小预防，减少孩子们的近视率。

除了以上注意的早期现象，家长还需给孩子们多补充眼部所需营养和平时注意用眼的生活习惯。

今日头条近视现状

调查显示

广州市青少年近视眼发病率居全国首位，

其中小学生的近视率在30%，初中生为50%，高中生则在70%以上，

幼儿园的视力不良（包括近视也远视等其它视力不良）率也在20%以上。

据了解，近视的原因主要有两个，

一个是遗传，即父母均为高度近视的（600度以上），遗传风险高达50%以上；另外一个是环境，主要是过度用眼造成的。

谢邀，预防近视，保护眼睛的方法：正确的坐姿，在玩电脑的时候或是写作业看书的时候，距离最少保持一尺的距离！ 平时要多老一些绿色的植物，眼睛看色彩，最舒服的颜色是绿色，眼睛看绿色可以得到放松！平时还可以选择做眼保健操，做眼保健操可以缓解眼部疲劳。

眼睛近视也有可能跟遗传有一定的关系！

尽量还是少玩手机，少看电视，让眼睛多多休息！毕竟目不转睛害处多！

预防近视眼平时可以多吃一些，肉类，鱼类，鱼肝油，胡萝卜，菠菜都是可以预防的！

平时也要注意眼部的卫生！

平时保持正确的坐姿；

佩戴矫正视力的眼镜；

室内摆放绿植，不时看看望望；

减少电子产品使用频率；

长时用眼的话片刻休息，向窗外眺望；

多去户外的绿色环境里活动；

学习有关（视力/眼睛）保健知识。

小孩子怎样预防近视？要从哪几个方面做起？

小孩子近视分为先天性近视和后天性近视。先天性近视是娘胎里带的，生下来就有，属遗传。父母有近视的，孩子有可能会有近视，但也是绝对的。

对于先天性近视，要尽早检查尽早治疗，可以得到有效控制，以防向深度发展。 后天性近视都是由于用眼的不良习惯造成的。

有的婴儿刚出生几个月，可以追踪目标看东西了，家长就拿手机哄宝宝玩。此时的婴儿正处视神经发育阶段，视神经发育尚未成熟，极易造成婴儿的近视，宝妈宝爸千万要小心。由此造成的患儿近视不在少数，要少让孩子玩电子产品，少看电视。

上学的孩子读书写字时，身体要坐正，书和眼睛的距离保持一尺左右，不要斜视。 看书写字时间不要太长，一般不超过45分钟。用眼疲劳后，要休息一会儿，可以眺望远处，多参加体育锻炼，这些都能有效的保护视力。

做眼睛保健操。眼睛保健操是专门针对保护视力而编排一套保健操。效果非常好。 发现得了近视眼要及时就医，对于早期和假性近近视，都能得到治愈。

配戴近视镜可以控制近视度数的加深，千万不要讳疾忌医，以免造成后患。

一、平时户外多多活动，每天至少两小时。

二、护眼食谱、胡萝卜、西兰花、黑木耳炒猪肝、银枸明目汤、蓝莓、核桃、猕猴桃、花生……

三、早起床或睡前，坐或立闭目，两手合掌搓手，发热后放置双眼，反复次数，痛经络，促进眼部血液循环。

四、看书、写字半小时休息远望5分钟。

五、避免电子产品蓝光带来伤害。

六、少食甜食和碳酸饮料。

（建屈光档案）越来越多眼科专家、视光专家、医者都非常认可。

暑期过半，近视防控我们落实了么？

近视防控第一步是摘眼镜，这一步不走出去，近视防控就是纸上谈兵。戴镜者近距离使用矫正光线方法造成矫正过度，近视度数增长就是大势所趋，十年后高度近视会爆发。

不戴镜者，近视形成的主要原因是过度看近，源头是家长对学习成绩的强烈需求，根本则是来自家长对生活压力的恐惧，极度渴望孩子通过成绩逃离生活压力。因此教育不再是明礼修身，而是逃离生活压力的工具。生活压力未得到解决之前，近视不可能杜绝。原因就是：假如现在世界上没有任何学生可以接触的电子产品，结果还是一样的。

到此，以上就是小编对于暑假安全教育近视预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于暑假安全教育近视预防的3点解答对大家有用。