家庭教育癌症家长 家庭教育癌症家长心得体会
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怎样对患癌症的亲人进行心理疏导?
我妈去年查出来食管癌中晚期,因为她不认识字想着可以一直瞒着她,到后来打化疗后掉头发她就怀疑了,就安慰她说可能是洗发水对皮肤过敏引起的,她半信半疑。去医院次数多了接触的病友相互交流最后也瞒不住了。动完手术后才给说是这个病,她那几天心情特别的低落。我们天天鼓励她说手术后慢慢就好了,要她一定坚强,我们都离不开她就算是为了我们几个兄妹也得活下去。给她说只要能有机会动手术那就不是大病,没机会动手术那就是后期了,后来我妈也说为了我们几个要好好活着,不能让我们成为没妈的孩子,现在快一年了恢复的还算不错,所以说,心里疏导非常重要,让她感觉到这么多年没有她的付出就没有我们的今天,有妈就有家。
一般来说,癌症的患者由于生活压力大,在疾病的影响下,会出现内分泌紊乱,激素水平异常,也会使情绪波动较大,容易引发心理障碍,主要与遗传、个性特征、心理、社会因素等有关,心理疏导方法如下:
1、言语暗示:积极的暗示可以帮助患者树立信心,战胜疾病,相信病情会逐渐好转,当处于紧张的状态下可以深呼吸,提示自己能够做到,积极生活下去。
2、排解不良情绪:学会管理情绪,当精神压力大时,可以适度放松,选择听音乐,或者参加户外运动,来转移情绪。或者将悲伤等不良情绪转化到生活当中。适当参加娱乐活动,放松心情,避免精神处于高度紧张的状态,多做感兴趣的事物。
3、参加集体活动:积极拓展人脉,多参与社会实践活动,实现自身价值,多与人沟通,转变自身不合理的信念,避免给自己过多压力,将压力转化为动力。
4、改变不良的生活习惯:睡觉前可以听轻松的音乐,缓解压力,避免熬夜,作息规律,早睡早起,积极锻炼身体,提高抵抗力,饮食要以清淡,易消化为主,避免油腻、辛辣刺激性的食物,少吃油腻食物和甜食,多吃新鲜蔬菜和水果,如橙子、香蕉、苹果、猕猴桃等,补充维生素,多喝水,少熬夜,戒烟戒酒,多进行户外活动,多与人交流,注意个人卫生,勤换衣物,保持良好心情。
首先,很难过听到你的亲人得了癌症
癌症,这是一个关于生死的问题,死亡,是一个中国人比较忌讳但是不得不面对的问题,面对这一切,我们自己首先要镇定,亲人的镇定,也是一种鼓励,让自己先强大起来,用同理心,感同身受,引导患者配合医生治疗,一步步战胜疾病。
首先,我们来分析一下患者的心理状态
大部分人癌症确证之后,多会想到我会不会死呀?以及看到同病房的人被抬出去的经历,想到自己有没有可能有一天也被抬出去,或者言语上出现死定了,抗不过去了,等等
那么在这个时候,我们应该直接问对方,让他自己去评估。自己对自己的病情有一个客观的认识,而不是一味地恐慌
当病人受到遗憾时
不回避 止痛药 正常化 谈病情
不回避:我们常常无意识地回避谈死亡的问题
止疼药:这是心理急救安慰人的技能,就是说一些带着同理心的话,让对方感到正常化的语言,让对方可以表达情绪、充分倾诉以及得到鼓励和信心的话。
怎样对患癌症的亲人进行心理疏导?
在绝大多数人的观念里,癌症是绝症,得了癌症就意味着死亡,如果给一个认为癌症就等于死亡的人做心理辅导,在高明的心理咨询师也可能没有效果,最关键的是让癌症患者重新认识癌症,了解癌症的原因。
每个人都有癌细胞,有的人会发展为真正的癌症患者,有的人一辈子没事,能不能得癌症,就是人的免疫力和癌细胞的斗争情况,免疫力好,癌细胞得不到发展,免疫力变差,癌细胞就会发展,成为癌症。而免疫力的好坏,取决于人的生活习惯,膳食结构,烟酒情况,情绪调整,运动情况等。
平时看到,听到有很多人癌症去世,尤其是那些名人,富豪,如李咏,罗京等等,人家那么有钱,什么样的医院都能去,也没好,我们普通人肯定完了,但也有很多抗癌成功的,如李开复,凌志军等,也有普通人,一个消息说一人40岁查出癌症,但是坚持爬山,活到95岁,还有很多,这样的例子说明,癌症不是绝症,很多癌症患者是被吓死的,再就是死于过度治疗。
懂得了原理,平时在饮食,生活方面注意,适度运动,远离烟酒,在加上心理辅导,学会调整情绪,尽量多保持情绪平静愉悦的状态,就可以取得成功。
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